Улучшение мужской потенции без лекарств

 

Проблема с потенцией на сегодняшний день стоит достаточно остро. Отчего это происходит? Это – и плохая экология, и рост вредных привычек, и рост стрессов, и увеличение ряда заболеваний. Она может возникать у мужчин абсолютно разных возрастных категорий: как у совсем молодых, так и достаточно солидных лет.

Никогда не стоит сразу начинать лечение импотенции при помощи лекарственных средств – они обладают рядом противопоказаний и в некоторых случаях могут больше навредить, чем помочь. Первоначально всегда необходимо попробовать ряд других эффективных и распространенных способов, таких, как народная медицина, ароматерапия, общие рекомендации.

Народные средства для улучшения мужской потенции

1. Дубровник обыкновенный – при регулярном употреблении значительно улучшает мужскую потенцию. Его употребляют в виде настоя: 5 ч. л. травы заливают кипятком в количестве 200 мл на 45 минут. Применяют 3-4 раз в день по 50 мл.

2. Калган – повышает сексуальную возбудимость и улучшает эрекцию. Его также употребляют как настой, заваривая несколько чайных ложек стаканом кипятка.

3. Сельдерей – общепризнанное средство – он поднимает тонус организма, хорошо влияет на эрекцию.

4. Рута душистая, спаржа лекарственная, анис обыкновенный – все они помогают при заболеваниях, связанных с мочеполовой системой и слабой потенцией.

5. Афродизиаки – усиливают половое влечение: барвинок, восточные приправы, эфирные масла (иланг-иланг, герань, пачули, жасмин и т. д.).

Общие рекомендации для повышения мужской потенции

Для того, чтобы улучшить мужскую потенцию, необязательно использовать некие лекарственные средства, может оказаться достаточным просто соблюдать правила здорового образа жизни. В чем же они состоят?

1. Регулярная половая жизнь. В этом случае происходит выработка полового секрета, что дает новые силы и возможности, а организм при постоянном получении гормонов удовольствия и счастья вырабатывает своеобразный рефлекс на готовность к сексу. Особенно полезен секс в утреннее время, когда организм вырабатывает больше всего половых гормонов.

2. Постоянные физические нагрузки. Любые интенсивные занятия спортом приводят к тому, что происходит быстрый прогон крови по организму, а эрекцию вызывает приток крови к пенису, соответственно, лучшие физические упражнения – это те, которые связаны с областью таза.

3. Правильное питание. Употребление в пищу морепродуктов, рыбы, сырых перепелиных яиц, бергамота, корицы, имбиря, инжира, фиников поможет значительно повысить ваше либидо.

4. Исключение вредных привычек. Общеизвестный для всех факт, что постоянное употребление алкоголя и активное курение может привести к импотенции.

5. Хождение босиком. Это очень хороший и полезный способ как для повышения потенции, так и для лечения и профилактики большого количества заболеваний. Дело в том, что на стопе находится много биологически активных точек, и их стимуляция благотворно отражается на вашем здоровье.

6. Контрастный душ. Очень хорошо стимулирует и бодрит. Для результата необходимо попеременно поливать свое тело из душа холодной и горячей водой, не обделяя вниманием и область таза. После этого хорошо растереть тело и половые органы полотенцем.

7. Витаминные и минеральные комплексы. Особенно для улучшения мужской потенции полезны витамин Е и цинк.

Всегда стоит помнить, что для того, чтобы улучшить мужскую потенцию, существует множество способов, а для качественного результата необходимо просто не ждать чудес, а активно заниматься собой и своим здоровьем.

 



  • На главную